En el libro Guinness World of Book RecordsErnestine Shepherd se levanta a las 3 a.m. todas las mañanas y corre tres millas: ese es el comienzo de la rutina de ejercicio de la abuela de 74 años que ha dejado a miles de personas con la boca abierta de envidia y admiración.

Parte de su rutina incluye abdominales, planchas y pesas. Mide 5 pies 5 pulgadas de alto, pesa 130 libras y su estado físico es enviadiable, tanto que acaba de ingresar en el 2012 Guinness World Records que sale en Septiembre.

Según AOL Weird News Shepherd comenzó con la fisicultura hace 20 años, cuando se preparaba a ir a la playa y, al probarse un traje de baño, no le gustó lo que vio.

Vive en el área de Baltimore, participa en exhibiciones de fisicultura, trabaja como entrenadora personal, hace presentaciones motivacionales y además hace trabajos de voluntaria.

Artículo en inglés

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