Si en vez de decir “me voy a dormir” usted dijera “voy a hacerme una limpieza cerebral”, estaría diciendo exactamente lo mismo.
Porque, según informa Jon Hamilton en NPR, el sueño es el mecanismo del cerebro para “deshacerse de los deshechos” que se van acumulando durante el tiempo que estamos despiertos.
Dice que un nuevo estudio realizado en el Centro Médico de la Universidad de Rochester indica que mientras dormían los ratones que estudiaron sufrían un proceso de limpieza cerebral durante el cual el sistema glinfático era 10 veces más activo que cuando estaban despierto.
Es un proceso de eliminación clave para la salud, que limpia del cerebro toxinas que con el tiempo podrían conducir a trastornos como el Alzheimer.
“Es casi como abrir y cerrar un desagüe — así de dramático”, afirma el Dr. Maiken Nedergaard, uno de los principales científicos en el estudio.
