Gran parte de la vida familiar gira en torno a la mesa, dándonos la oportunidad de charlar, relajarnos mientras disfrutamos una buena cena. Pero el ajetreo y trajín diarios a veces nos quita esos preciosos instantes, robándonos del calor familiar y afectando negativamente nuestra salud. Women’s Health Magazine te ayuda a cuidarte un poquito mejor, discutiendo cinco pésimas costumbres que es mejor cambiar antes de que sea muy tarde, especialmente si comes sola. (Son: comer muy de prisa; comer junto al computador; comer por estrés o aburrimiento; limpiar el plato; comer carne como platillo principal todos los días).
Cinco costumbres alimenticias que es mejor cambiar
Extraño
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