El tabaco es malo para la salud — eso lo sabe todo el mundo. Pero lo que no se sabía hasta ahora es que permanecer sentado durante largos ratos puede ser igual de dañino, vinculándose a enfermedades del corazón, la obesidad, diabetes, cáncer e incluso la muerte.
Dice CBS local de San Francisco que cuando una persona se sienta por un rato prolongado, el cuerpo entra en un modo de almacenamiento.
“Cuando eso pasa, deja de trabajar tan eficazmente como debería. Lo peor es que mientras más horas al día se siente la persona, mayores serán las probablidades que desarrolle una de estas enfermedades”, agrega.
Tan graves son las consecuencias, dice, que algunas personas están optando por escritorios donde puedan trabajar de pie. Así que no se quede sentado a esperar la muerte: dese una vueltecita por ahí, camine, estírese.
Le hará mucho bien.
Foto cortesía de roglesby via flickr
