Permanecer sentado mucho tiempo le puede matar, ElMolinoonline.comPermanecer sentado mucho tiempo es una manera de acercarse más rápido al más allá, indica un estudio reseñado por Maureen Salamon, reportera de HealthDay en Yahoo! News.

Dice las personas mayores de 45 años que pasan 11 o más horas sentadas tienen sustancialmente más probabilidades de morir en los próximos tres años que el resto.

El estudio tuvo lugar en Australia, dice, con 222,000 personas mayores de 45 años.

Indica que los riesgos de mortalidad aumentaron en 40 por ciento para las personas que permanecían sentadas 11 horas, pero igual subieron en un 15 por ciento para quienes estaban sentados por entre 8 y 11 horas, en comparación con los que se sientan menos de 4 horas por día.

El estudio se publica en el 26 de marzo de la revista Archives of Internal Medicine, dice.

Para las personas que tienen que trabajar, una médica neoyorkina advierte lo siguiente: “Es verdad, usted tiene que trabajar, pero cuando vaya casa es muy importante no volver a sentarse delante del computador o la televisión. Pasadas las 8 horas, los riesgos aumenta exponencialmente. En ello radica la importancia de ver qué se hace durante los ratos libre y tomar la decisión de moverse”.

Artículo en inglés

Foto cortesía de cristianholmer via flickr