Además de los trastornos vinculados con la obesidad, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, el estigma social que se traduce en discriminación puede tener consecuencias lesivas para las personas moderada y seriamente obesas, escribe Jeanna Bryner en LiveScience. Cita un estudio reciente según el cual los participantes obesos que […]
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20 comidas sabrosas y saludables que le ayudarán a adelgazar
Bueno, estamos en el 2011 y con él comenzamos una vida más saludable. Bajar unas libras es uno de los principales objetivos de salud para mucha gente este año, igual que los anteriores. Pero para perder peso se necesita saber qué se puede comer — que sea sabroso y a […]
Hablan los expertos: las 10 dietas más eficaces
Para quienes han tomado la decisión de perder unas cuantas libras en el 2011, hay una dieta que parece funcionar bastante bien, enfoca en el consumo de sopas y vegetales sin almidones y con altos contenidos de agua. Lo bueno de esta dieta, dice Alexandra Gekas en womansday, es que […]